Que se passe-t-il après avoir découvert que vous êtes enceinte?
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Que se passe-t-il après avoir découvert que vous êtes enceinte?

Rédigé par Martha Roberts Publié le: 15h25 28 sept. 17

Revu par Dr Sarah Jarvis MBE Temps de lecture: 4 min de lecture

Vous avez passé le test de grossesse et obtenu le résultat positif que vous espériez. Quoi ensuite?

Dr Clare Morrison, médecin généraliste de MedExpress, a déclaré: «Vous êtes enthousiasmé, mais vous risquez également de vous sentir découragé et déconcerté par les incertitudes et les défis qui nous attendent. Ne vous inquiétez pas, prenez les choses une étape à la fois.

Voici notre guide rapide sur ce à quoi s'attendre au cours des neuf prochains mois et sur ce que vous pouvez faire pour une grossesse saine et heureuse.

Dès que tu sais que tu es enceinte

  • Si ce n’est déjà fait, arrêtez de fumer et d’abandonnez l’alcool et le tabac et vérifiez si vous prenez des médicaments pour vous assurer qu’ils sont sans danger pendant la grossesse. Si votre grossesse est prévue, nous espérons que vous en aurez déjà discuté. Vous devriez également commencer à prendre des suppléments d'acide folique et de vitamine D si vous ne l'êtes pas déjà.
  • Évitez la viande crue ou insuffisamment cuite, les œufs et les fruits de mer, ainsi que la caféine en excès (pas plus de 200 mg par jour de caféine de toutes les sources, y compris le café, le thé, le cola et le chocolat), ainsi que les produits laitiers non pasteurisés.
  • Voir votre médecin. Milli Hill, auteur de The Positive Birth Book, déclare: "Vous serez ensuite contacté pour une réservation initiale avec la sage-femme qui aura lieu huit à 12 semaines après le début de votre grossesse." Vous devriez également être invité à choisir un hôpital pour l'accouchement. Vous verrez votre sage-femme ou votre médecin à 16 et 25 semaines, puis plus fréquemment par la suite.
  • Préparez-vous à vous sentir malade. Les nausées matinales touchent environ 70% des femmes enceintes. "Prenez des petits repas réguliers pour aider à soulager les nausées", explique le Dr Morrison.

Semaines 8-12

  • Vous aurez plusieurs rendez-vous à l’hôpital pour des analyses de sang afin de vérifier diverses affections, ainsi qu’une échographie pour confirmer vos dates. On vous proposera également un dépistage du syndrome de Down, qui peut survenir à l'approche de la 14e semaine et que vous pouvez choisir de ne pas suivre si vous le souhaitez.
  • Inscrivez-vous aux cours prénatals. Les amis que vous rencontrez aux cours de la National Childbirth Trust (NCT) peuvent vous aider à traverser les premiers mois de votre vie de mère.
  • Vos seins peuvent devenir plus tendres et vous pouvez commencer à ressentir plus d'émotion grâce aux hormones de la grossesse.
  • Si vous bénéficiez de certains avantages, vous pouvez demander du lait, des fruits et des légumes gratuitement au régime NHS Healthy Start à partir de la semaine 10.

Semaine 12

  • Casser la bonne nouvelle. La sage-femme Katie Hilton a déclaré: "La raison pour attendre jusqu'à la fin des douze semaines magiques est que le risque de fausse couche diminue considérablement par la suite."
  • Dites à votre patron que vous êtes enceinte. Jennifer Liston-Smith, responsable des entraîneurs chez My Family Care, a déclaré: "Au Royaume-Uni, les employés doivent informer leur employeur au plus tard 15 semaines avant la date prévue de leur congé." Cependant, la plupart des femmes le font entre 12 et 20 semaines.
  • Planifiez vos finances. Créez un budget bébé pour couvrir les nouvelles dépenses telles que les couches et les frais de garde d'enfants.
  • Vous pouvez également planifier une babymoon. Hill dit: 'Célébrez votre dernière fois en couple. Le meilleur moment pour le faire est au deuxième trimestre (13 à 27 semaines), au cours duquel vous serez "épanoui" plutôt que "épanoui au premier trimestre" ou "épanoui au troisième".

Semaines 18-21

  • Faites un "scan d'anomalie". Cela examinera de près le bébé pour voir s'il y a des anomalies ou des problèmes de croissance. Vous pouvez également connaître le sexe du bébé si vous le souhaitez.
  • Les hormones de grossesse peuvent causer des douleurs et des saignements des gencives, mais vous pouvez demander des soins dentaires gratuits si vous êtes enceinte. Consultez votre dentiste si vous en avez besoin.

Semaine 24

  • La blogueuse Amanda Fulton, alias Ginger Mum, estime que le moment est venu de faire l’approvisionnement en articles pour bébés, mais «ne vous faites pas prendre au piège d’acheter tout ce qui est indispensable, c’est un gouffre financier! elle dit. Ses éléments essentiels sont un stérilisateur à la vapeur, un moniteur pour bébé et un thermomètre auriculaire numérique, mais évitez les berceaux et les empileurs de couches.

Semaine 26

  • Si vous ne remplissez pas les conditions requises pour bénéficier de la prime de maternité prévue par la loi, vous pourrez peut-être prétendre à une allocation de maternité à partir de 26 semaines.

Semaine 29

  • Allez en congé de maternité. Vous pouvez commencer votre congé au plus tôt 11 semaines avant l’accouchement, mais vous pouvez travailler jusqu’à la date prévue si vous le souhaitez.
  • Utilisez ce temps pour cuire en masse et congeler des repas faciles. Hilton ajoute: «Après le retour de votre bébé, vous manquerez de temps et d’énergie. Optez pour des repas tels que bolognaise, lasagnes, plats à la saucisse et curry.

Semaine 37

  • Profitez de la paix et la tranquillité. "N'essayez pas de trop vous occuper de votre emploi du temps", déclare Hilton. 'Regarder un film et faire une grasse matinée - ils seront bientôt une chose du passé!'

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