Combien de temps attendre avant votre deuxième bébé
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Combien de temps attendre avant votre deuxième bébé

Rédigé par Dr Mary Lowth Publié le: 9h03, 7 novembre-17

Revu par Dr Sarah Jarvis MBE Temps de lecture: 11 min de lecture

Quel est le meilleur intervalle à laisser entre vos enfants? Les gens posent souvent la question, même si tout le monde n’est pas assez chanceux pour pouvoir choisir cet espacement. Il y a probablement autant d'opinions sur le «meilleur» intervalle entre les enfants qu'il y a de familles avec enfants, et aucune ne peut se tromper.

Si vous avez le choix dans l'espacement de votre famille, ce qui importera le plus, c'est ce qui fonctionnera le mieux pour vous et votre famille. Cet article examine les éléments auxquels vous pourriez penser et que vous devez prendre en compte pour décider si, comment et quand vous souhaitez faire grandir votre famille.

Combien de temps dois-je attendre avant d'essayer d'avoir un deuxième enfant?

Bien entendu, il n’existe pas de meilleure réponse à cette question. Vous et votre partenaire devriez essayer d'avoir un deuxième enfant, si vous en voulez un, lorsque vous estimez que le moment est bien choisi pour vous.

Avoir vos enfants plus proches les uns des autres et de les avoir plus éloignés les uns des autres. En fin de compte, si la nature vous permet de concevoir quand vous le souhaitez, vous pouvez peser vos arguments et faire votre choix en fonction de vos propres sentiments et préférences.

Certaines raisons médicales peuvent vous pousser à choisir d'attendre 18 à 23 mois après une grossesse avant de commencer la suivante. Cela signifie que vos enfants sont séparés de 2-3 ans. Statistiquement, un écart de cette taille vous laisse le moins de chances que votre prochain bébé soit prématuré ou de faible poids à la naissance. Cela dit, la plupart des bébés ne sont ni prématurés ni de faible poids à la naissance, quel que soit l'intervalle qui vous reste entre eux et leur frère ou sœur.

Cependant, vous voudrez peut-être aussi prendre en compte les conséquences néfastes de la grossesse sur votre corps si vous optez pour un intervalle plus court entre les bébés. Cela variera entre les femmes.

Parmi les avantages et inconvénients de différentes «tailles d’écart», on peut citer:

Un court intervalle (moins de deux ans)

  • Vos enfants sont plus susceptibles de jouer ensemble lorsqu'ils sont plus jeunes, bien qu'ils puissent également être plus susceptibles de se faire concurrence les uns avec les autres lorsqu'ils sont plus âgés.
  • Vos enfants apprécieront probablement les activités au même niveau que leur croissance, ce qui facilitera l’organisation des vacances.
  • Votre période de travail avec les poussettes, les couches, le sevrage et les tout-petits est plus courte (même si elle est aussi plus intense, ce qui peut être fatigant).
  • Votre aîné ne sera pas autant retenu lors des sorties en famille par ce que le plus jeune peut gérer.
  • Si vous prenez un deuxième congé de maternité, cela réduira les frais de garde de votre enfant plus âgé et vous donnera plus de temps avec lui quand il est jeune.
  • Avoir deux grossesses rapprochées peut être dur pour votre corps. Vous êtes plus susceptible de souffrir d'anémie, car vos réserves en fer peuvent ne pas s'être reconstituées depuis votre dernière grossesse.
  • Les parents commentent que:
    • Etre enceinte alors que vous avez un enfant qui doit encore être élevé et porté peut être difficile.
    • Les nausées matinales, si vous en ressentez, peuvent rendre la préparation de mets appétissants pour votre autre enfant très difficile.
    • Avoir deux enfants de moins de 2 ans est un travail très difficile pendant un certain temps en raison des aspects pratiques de l'alimentation, du sevrage, du sommeil, des couches, etc. - bien que cet âge passe de manière intensive mais rapide.
    • Avoir un intervalle très court (12-14 mois) signifiait que le premier enfant était encore assez "facile à gérer" à la naissance du second.
    • Avoir deux enfants de moins de 2 ans signifie généralement que vous ne pouvez pas me donner de poussettes et de lits bébés et que vous devrez en acheter plus. Cependant, remettre des vêtements pour bébé est facile.
    • Si les frères et soeurs sont proches, au cours de l'adolescence (souvent difficile), ils risquent davantage de se soutenir mutuellement en tant qu'amis.

Un intervalle moyen (deux à quatre ans)

  • Vous aurez eu plus de temps pour récupérer entre les grossesses, ce qui est plus sain pour vous et votre grossesse.
  • Vous pourrez peut-être réutiliser le matériel de votre premier enfant plutôt que de devoir acheter un deuxième ensemble.
  • La différence d'âge entre vos enfants est probablement trop importante pour qu'ils puissent jouer ensemble les premières années, mais après cela, ils pourraient commencer à le faire.
  • Votre enfant plus âgé fréquente peut-être une aire de jeux ou une crèche et vous donne l'occasion de passer du temps en tête-à-tête avec votre nouveau bébé.
  • Les parents commentent que:
    • Cela peut vouloir dire n'avoir qu'un seul enfant à la fois.
    • Nous espérons que votre premier enfant dormira avant la naissance de votre deuxième.
    • Cela vous donne l'occasion de profiter de la première enfance de votre bébé avant de vous lancer à nouveau dans l'aventure.
    • Trois ans, c'est mieux que deux, car un écart de deux ans place la naissance de votre bébé dans les "terribles années".
    • Deux ans, c'est mieux parce que les enfants jouent bien avec cette séparation.

Un intervalle plus long (sur quatre ans)

  • Au fil du temps, les avantages d'un second travail (généralement plus facile et plus court) ont tendance à s'estomper à mesure que votre corps "oublie".
  • Des intervalles plus longs peuvent signifier que vous devenez une mère plus âgée, ce qui commence à entraîner des risques légèrement accrus pour vous et votre bébé, en particulier après l'âge de 40 ans.
  • Il peut être difficile pour vos enfants de devenir vraiment proches jusqu'à ce qu'ils soient plus âgés, car l'écart de maturité sera si grand. D'autre part, votre plus jeune enfant peut l'admirer et être pris sous son aile.
  • Vous constaterez peut-être qu'au cours des premières années, vos enfants sont en compétition pour votre temps et votre énergie, car leurs besoins sont si différents.
  • Les parents commentent que:
    • Il est plus facile de préparer un enfant de 4 ans à l'arrivée d'un nouveau bébé.
    • Au moment de l'arrivée de votre bébé, votre aîné a l'avantage de vous avoir avec lui pendant toutes ses années préscolaires.
    • Les enfants de 4 à 5 ans ou plus sont intéressés par un petit frère ou une jeune fille et aideront à le faire.
    • Vous pouvez répartir les coûts liés à la maternité sur une période plus longue, afin de mieux subvenir aux besoins de vos enfants.
    • Si vous avez vraiment pris plaisir à éduquer votre bébé et votre enfant en bas âge, vous aurez plus de temps à vous concentrer sur cette question si vos enfants sont jeunes à des moments différents.
    • Des écarts plus importants peuvent donner la possibilité de traiter chaque enfant de manière plus individuelle.
    • Votre enfant plus âgé peut se sentir mis à l’aise lorsque le plus jeune arrive, surtout s’il ya eu des changements dans la famille et que le nouveau-né est un demi-frère. Votre enfant plus âgé pourrait se sentir exclu de cette situation et ils aimeraient peut-être être rassurés à la fois avant et après la naissance de votre nouveau-né.

Quel est le délai minimal d'attente entre les grossesses?

Il est techniquement possible de concevoir de nouveau dans le mois qui suit la naissance de votre bébé, bien que cela soit assez inhabituel, même si vous essayez. Cependant, concevoir dans les trois mois n’est pas inhabituel, même si vous allaitez exclusivement. Dans de nombreuses régions du monde, les femmes ont toujours eu très peu d'espace entre les grossesses et on pourrait penser que, puisque la nature permet à notre corps de le faire, il faut que tout se passe bien.

Il est vrai que notre corps est capable d’avoir un autre bébé rapidement et beaucoup de femmes le font sans difficulté - mais il existe certains désavantages médicaux à laisser un petit intervalle. Ce que la nature nous permet de faire avec notre corps n'est pas toujours la meilleure chose à faire pour notre santé à court ou à long terme. (Les personnes qui étudient l'évolution diraient que la nature ne se soucie pas vraiment de la santé des femmes plus tard, une fois que nous ne pouvons plus avoir de bébé!)

Accouchement vaginal versus césarienne

Si vous avez accouché par voie vaginale, il n'y a pas de temps «minimum» fixe, vous devez attendre entre les grossesses, bien que vous souhaitiez quand même prendre en compte les faits ci-dessous. Toutefois, si vous avez eu une césarienne, les médecins vous conseillent d’attendre au moins 12 mois pour que le tissu cicatriciel de votre ventre ait mûri.

Le poids et la prématurité de votre bébé

La recherche suggère qu'un écart très court et un écart très long augmentent les risques de prématurité et de poids à la naissance chez votre prochain bébé.

Les femmes dont l'écart entre les grossesses est inférieur à 11 mois ont beaucoup plus de chances d'être induites ou d'accoucher avant 37 semaines lors de la prochaine grossesse, par rapport à celles qui présentent un écart de 18 à 23 mois. Les femmes ayant un écart de 36 à 48 mois ont un risque légèrement plus élevé d'accouchement précoce ou induit, par rapport à celles ayant un écart de 18 à 23 mois.

Ces statistiques ne s'appliquent pas aux femmes qui ont perdu un bébé. Pour elles, un court intervalle avant une nouvelle grossesse constitue en réalité un avantage et réduit leurs chances d'accouchement prématuré. Les mères plus âgées peuvent également bénéficier globalement d'un écart plus court, les risques liés à un écart court pouvant être compensés par les risques accrus de bébés prématurés ou de petit poids à la naissance et de problèmes congénitaux, pour les mères plus âgées.

Statistiquement, pour la plupart des femmes, le risque le plus faible d’avoir un nouveau-né prématuré ou d’avoir un faible poids à la naissance survient si vous laissez un intervalle de 18 à 23 mois entre les grossesses. En soi, cette préoccupation ne doit pas l'emporter sur toutes les autres raisons que vous pourriez avoir pour vouloir que vos enfants soient plus proches les uns des autres ou plus éloignés les uns des autres. Alors que les risques de bébés précoces ou petits sont nettement accrus, ils ne le sont pas en premier lieu et la plupart des femmes qui ont des intervalles plus ou moins longs entre leurs enfants ne donnent pas naissance à des bébés prématurés ou de petit poids.

La récupération de votre corps

La grossesse impose des exigences énormes à votre corps et vous êtes plus susceptible d'être en forme et en bonne santé après la grossesse si vous vous accordez un temps de récupération entre les deux. Il y a quelques points liés à la santé que vous voudrez peut-être prendre en compte avant de décider quand vous souhaitez concevoir à nouveau:

Problèmes de santé liés à la grossesse

  • La grossesse pèse lourdement sur votre corps et si vous avez plusieurs grossesses rapprochées, vous êtes plus susceptible de devenir anémique plus tard, car vos réserves de fer ont été épuisées et n'ont pas eu l'occasion de se rétablir.
  • Le besoin de récupérer devient plus important si vous étiez malade pendant la grossesse. Par exemple, si vous souffrez d'hyperemesis gravidarum prolongé, de diabète gestationnel ou d'hypertension artérielle pendant la grossesse, il vous faudra probablement plus de temps pour que votre corps soit à nouveau en pleine forme avant de concevoir de nouveau.

Maladies préexistantes

  • Si vous avez un problème de santé physique préexistant à long terme tel que diabète, hypertension artérielle ou problème cardiaque, il est judicieux de vous mettre en forme et de rester aussi stable que possible en ce qui concerne votre état avant de concevoir de nouveau. Ceci est particulièrement important si votre condition s'aggrave ou est plus difficile à gérer pendant votre grossesse. Il est judicieux de discuter de vos projets avec votre médecin généraliste ou votre spécialiste afin de déterminer s’ils ont des préoccupations pouvant avoir une incidence sur votre décision.
  • Si vous avez un problème de santé mentale qui a été affecté par la grossesse, il est fortement recommandé de prendre du temps pour récupérer. Nous savons que, par exemple, les femmes atteintes de trouble bipolaire ont tendance à avoir des poussées pendant la grossesse et que la dépression postnatale est plus probable. Devenir enceinte à nouveau trop rapidement pourrait augmenter ce risque et aggraver la situation à la deuxième grossesse par rapport à la première.

Mal de dos et grossesse

  • La grossesse adoucit vos ligaments et vous donne un poids important à porter sur le devant, ce qui rend le mal de dos un problème courant. Cela peut prendre plusieurs mois après l'accouchement avant que vos ligaments et votre posture ne reviennent à la normale. Si vous vous débarrassez de vos maux de dos avant votre prochaine grossesse, il est peu probable que vous en profitiez au cours de votre prochaine grossesse.

Récupérer votre silhouette

  • La grossesse a un prix physique et cosmétique, avec une peau tendue, des seins qui changent de forme et des varices qui apparaissent. Si vous laissez le temps à votre corps de guérir, en particulier en resserrant et en renforçant vos muscles abdominaux et en soutenant bien vos seins, vous aurez moins de chances de sentir que votre corps sera davantage affecté par votre prochaine grossesse.

Allaitement pendant la grossesse

L'allaitement maternel exclusif (ce qui signifie que vous ne complétez pas l'allaitement de votre bébé avec une formule) fournit une certaine contraception. Mais si cela peut être une méthode assez efficace si vous remplissez des critères très stricts, ce n’est certainement pas une méthode de contraception fiable pour la plupart, en particulier une fois que vos règles sont revenues. Cela signifie qu'il n'est pas du tout inhabituel de concevoir pendant l'allaitement. Être à nouveau enceinte ne vous empêche pas de continuer à allaiter votre bébé précédent. Cependant, vous devez garder à l'esprit que l'allaitement d'un bébé pendant la gestation d'un autre est une demande supplémentaire pour votre corps, ce qui signifie qu'il est important d'avoir une alimentation équilibrée avec suffisamment de calcium et de vitamines.

La plupart des femmes subissent une diminution de la quantité de lait maternel au cours du deuxième trimestre de leur grossesse et certaines constatent que leur enfant précédent commence le sevrage à ce stade, au moment où elles constatent un changement.

Tant que votre bébé précédent prend du poids au moins 3 à 4 fois par jour, il n'aura généralement pas besoin d'un supplément de lait maternisé.

Vous pouvez allaiter votre enfant précédent dans la période post-partum avec le prochain enfant. Si vous faites cela, alors, en fin de grossesse, votre lait changera progressivement en colostrum et vous constaterez peut-être que votre premier enfant le rejette.

Existe-t-il un délai maximal avant l'attente d'une nouvelle grossesse?

Il n'y a pas de maximum, bien sûr, plus vous attendez, plus vous vieillissez. Cependant, comme expliqué ci-dessus, le plus faible risque d'accouchement prématuré (naissance avant 37 semaines) est associé à un écart entre les grossesses de 18 à 23 mois.

Si vous êtes une mère plus âgée dans l’espoir de concevoir de nouveau, vous devrez également considérer que, chaque année où vous attendez au-delà de 35 ans, votre fertilité peut devenir un peu moins fiable. Votre âge croissant augmente également légèrement le risque de naissance prématurée ou de faible poids à la naissance. Si vous avez plus de 40 ans, les risques de grossesse pour vous et votre bébé vont également commencer à augmenter.

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